Pra ter autoestima | Eu & Nós

Pra ter autoestima…

… não caia na roubada de achar que amor-próprio depende dos outros.

Por Mariana Viktor

Nunca é sobre como os outros percebem você, pensam sobre você, julgam você, sentem você.

E, por favor, não caia na roubada de achar que a sua autoestima depende dos outros, porque ninguém neste mundo consegue controlar o que os outros pensam, acham, sentem sobre você.

Tentar manter sob controle a percepção alheia a nosso respeito é tão impossível quanto ir a pé pra Lua 😒😬

Olha a perda de tempo, de energia, e o tamanho da frustração que isso pode gerar na vida na gente! 😮

Solução? Invista em melhorar o olhar, a opinião, a sensação sobre você. Isso sim dá qualidade de vida, paz interna, autoestima real e uma sensação boa de existir 🌻

Os relacionamentos seguem exatamente o que você acredita a seu respeito. Serão um encaixe na verdade que você criou sobre você.

Se você imaginar que não merece amor, a tendência é que os relacionamentos não durem, ou que sejam com pessoas que não te valorizam.

Mas se você já desenvolveu o amor-próprio sadio, se tem consciência de quem você realmente é (sem exageros pro ruim e pro bom), essa clareza fará você atrair alguém que encaixe exatamente na sua vibe.

Daí a famosa frase: seja quem você quer atrair.

Dá trabalho? Dá. Pra todos nós. Ninguém nasce pronto. Vamos perder o pé de nós mesmos muitas vezes. E tudo certo, isso faz parte da jornada também 💫🛤

SOBRE O AUTOR

A Mariana é formada pela Sociedade Brasileira de Coaching (SBC) e pelo Instituto Brasileiro de Coaching (IBC). Especializada em Coaching de Relacionamento e Emotional Freedom Techniques (EFT), é certificada em Psicologia Positiva pela metodologia do professor Tal Ben-Shahar, de Harvard. Jornalista, dedicou-se às áreas de Comportamento, Saúde Holística e Sexualidade, sendo pós-graduanda em Terapia Familiar e coautora do livro Saúde Emocional (Editora Ser+). Colaboradora do blog da Sociedade Brasileira de Coaching, escreveu para as revistas Vida Simples, Galileu, Marie Claire, Bons Fluidos, Educação, Ana Maria, Viver Psicologia e Claudia, entre outras. Foi colunista das revistas Viva Saúde, Corpo a Corpo e Meu Nenê. Assina a coluna Dica da Mari na revista Atrevida.

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