O cérebro não entende o não | Eu & Nós

O cérebro não entende o não

Pra ele não interessa nossa intenção ao dizer, mas o que a gente diz.

Por Marco Antonio Beck

desenho de um hipopótamo vermelho

Não imagine um hipopótamo vermelho no meio da sua sala. Não pense num hipopótamo vermelho de jeito nenhum!

Ninguém que tenha visto um hipopótamo e conheça o vermelho conseguirá não pensar. Por quê? Porque nosso cérebro não entende o não – aliás, ele não entenderá esta frase cheia de nãos a menos que eu a escreva doutro jeito:

nosso cérebro só entende o sim.

Para ele, a ênfase está no hipopótamo. Não pense num hipopótamo vermelho significa pensar num hipopótamo vermelho.

Por que estou adentrando assumpto tão peso-pesado?

Pra sugerir que você examine o que anda afirmando por aí.

Não quero sofrer de ciúmes!

Não posso nem pensar em engordar!

Não aguento mais dar murro em ponta de faca!

Baseado no hipopótamo vermelho, o que você diria que seu cérebro vai registrar dessas três afirmações? Onde está a ênfase?

No ciúme. No engordar. Na ponta da faca.

E como esse registro é neurológico, ele não depende da sua intenção ao dizer mas do que você diz, proclama, anuncia. Então fica a dica: refaça suas afirmações do mesmo jeito que refiz a frase lá de cima.

Quero meu coração tranquilo!

Quero ter saúde e pra isso é importante emagrecer!

Quero paz na minha relação com a vida!

Onde está a ênfase agora?

A intenção pode ser a mesma do discurso do não, mas o resultado é outro.

Abraço pro hipo! Rsrs.

imagem: Rakka

SOBRE O AUTOR

Formado pela Sociedade Brasileira de Coaching (SBC) e pelo Instituto Brasileiro de Coaching (IBC), o Marco é practitioner em Programação Neurolinguística (PNL) e Emotional Freedom Techniques (EFT). Certificado em Psicologia Positiva pela metodologia do professor Tal Ben-Shahar, de Harvard, é coautor do livro Saúde Emocional (Editora Ser+), colaborador do blog da Sociedade Brasileira de Coaching e colunista convidado do Obvious, o maior site colaborativo de cultura em língua portuguesa. Estudou psicologia junguiana, noética e pensamento sistêmico, além de trabalhar como ghost-writer – que é quem coloca em palavras as ideias de muitos autores que você lê. Criou junto com a Mariana o Eu & Nós, primeiro site brasileiro sobre Coaching de Relacionamento.

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2 Comentários

  • 14/8/2014 - 15:27 Cassiano Ricardo

    Muito bom, convivo com dependentes químicos de álcool e drogas e está me ajudando muito com o que já conheço. Obrigado ao autor!

    • 22/3/2015 - 19:39 Marco Antonio Beck

      Grato, Cassiano!

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