Como é nosso trabalho | Eu & Nós

Como é nosso trabalho

Por que funciona, quem precisa e a palavra de quem já fez.

Por Eu e Nós

homem desenhando um trilho de trem

Pensamos sobre tudo o tempo todo, menos sobre o nosso jeito de pensar. Já reparou?

(Mas antes, uma pequena explicação sobre as linhas de trem que circulam na cabeça de todos nós):

E repara de novo: não pensamos nisso porque nosso jeito de pensar parece único, certo e natural – afinal, ele nos acompanha desde que nos conhecemos por gente. É como a linha de um trem: se for colocado no trilho A, o trem nos conduzirá necessariamente ao destino A, sem desviar da rota um palmo sequer.

O mesmo acontece com a linha do pensamento: se eu interpretar um fato do jeito A, vou reagir de uma maneira A, adotar um comportamento A e chegar a um resultado A, também sem desviar um palmo.

Por exemplo: Maria se sente só, quer muito encontrar o amor da sua vida e vai na festa de aniversário de uma amiga, onde percebe que João sorri para ela e, embora sinta-se atraída por João, conclui que ele sorriu porque a achou ridícula, inventa uma desculpa pra aniversariante e vai embora sentindo-se um lixo, condenada mais do que nunca à solidão eterna.

Maria interpretoureagiuse comportou e chegou a esse resultado infeliz não porque seja uma fracassada ou tenha algum defeito de fábrica, como imagina, mas simplesmente porque pegou o trem errado, sem perceber. Ela seguiu uma linha de pensamento que a levou muito longe de onde queria ir. Seu coração dizia uma coisa mas sua cabeça disse outra e Maria desperdiçou a oportunidade de conhecer alguém legal – e quantas vezes será que ela fez isso? Certamente muitas, porque as linhas de pensamento, boas ou ruins, se tornam ha-bi-tu-ais. Nem imaginamos que o problema não está em nós, mas na nossa forma de pensar – e que podemos aprender novas linhas de pensamento para mudar completamente nossa realidade.

O que ia acontecer se Maria pegasse outro trem? Se interpretasse o sorriso do João como uma demonstração de simpatia e interesse?

– Mas eu tenho CERTEZA que ele riu de mim porque me achou feia e desengonçada!

De onde vem essa certeza vermelha e maiúscula da Maria se o FATO é que ela não sabe o que o João quis demonstrar com o sorriso?

Do mesmo lugar de onde vêm tantas falsas certezas que a gente carrega e que sabotam nossa realização no amor, na profissão e em tantas áreas da vida: do passado.

Uma vez, lá quando tinha oito ou dez anos, Maria ouviu o pai, a mãe, a vizinha ou a professora dizer que ela era desengonçada. Aquilo entrou na sua cabecinha de criança sem filtro e, como a primeira impressão é a que fica, Maria passou a achar-se desengonçada. Por isso interpretou o sorriso do João como deboche, mesmo sem lembrar o episódio da infância. A falsa verdade ficou no inconsciente, no piloto automático, e volta pra sabotar Maria toda vez que ela encontra alguém que desperta seu interesse.

– Mas meu jeito é esse, eu sou assim!

Não, não é.

Essa não é a Maria, é só uma linha de pensamento da Maria.

Vou dizer de novo porque é muito importantíssimovocê é uma coisa e sua linha de pensamento é outra – e em tudo na vida há várias linhas de pensamento pra seguir. Se o trem for colocado no trilho B, ele nos conduzirá ao destino B e não ao destino A.

O resultado dessa autossacanagem que cometemos sem perceber é que a gente quer uma coisa mas faz outrapensa uma coisa mas sente outra, rodando sem sair do lugar e vivendo em conflito com a gente mesmo.

– E tem solução pra isso, putamerda?!

Tem, Maria. Alinhar o querer, o fazer, o sentir e o pensar para que digam a mesma coisa, olhem pro mesmo lado, se integrem ao invés de fazer queda de braço.

É exatamente isso que fazemos usando ferramentas do Coaching e da Emotional Freedom Tecniques (EFT), a acupuntura emocional sem agulhas – .

veja quem

O que é o Coaching e o que ele não é

Olhando “de fora”, o profissional do Coaching – o coach – ajuda você a localizar as quedas de braço entre o querer, o fazer, o sentir e o pensar, assim como as falsas verdades que se escondem por trás delas. A partir daí, numa parceria gostosa e estimulante, o coach estabelece um processo muito prático – usando técnicas especialmente desenvolvidas e validadas cientificamente no mundo todo – pra que você encontre e aplique as suas próprias soluções, a partir da descoberta de novas linhas de pensamento.

Essas quedas de braço podem acontecer tanto na área afetiva, como no caso da Maria, quanto na área profissional, social ou familiar, porque as falsas verdades criadas por linhas de pensamento destrutivas nos sabotam em qualquer aspecto da vida. Se João cresceu ouvindo que o dinheiro é sujo e toda pessoa endinheirada chegou lá porque explora os outros, talvez tenha dificuldade em equilibrar suas finanças.

– Mas eu me esforço pra caramba!

Sim, João se esforça pra caramba, mas a falsa verdade antigrana aprendida lá atrás está no piloto automático e sabotará qualquer esforço para desmenti-la. Por mais que tente “pensar positivo”, João está dentro do trem errado. Precisa descer do trem que o conduz pra escassez e tomar o trem que o levará ao destino desejado. Do contrário, por mais que se esforce, terá sempre o mesmo resultado.

O processo de Coaching não tem fórmula mágica e nem cura milagrosa. Não é terapia, consultoria e nem aconselhamento do tipo eu falo e você escuta. O coach não julga, não dá opinião, não tenta fazer a cabeça. Quem fala é a própria pessoa e, enquanto ela fala, o coach vai fazendo perguntas que a fazem repensar suas respostas habituais e focar na solução ao invés de se fixar no problema. Com isso você reage de uma maneira nova, adota um comportamento novo e alcança um novo resultado – superando até mesmo as expectativas que tinha no início do processo. 

O que é EFT

Também conhecida como acupuntura emocional sem agulhas, a EFT (ou Emotional Freedom Techniques) é uma técnica desenvolvida pelo americano Gary Craig e complementa nosso trabalho há 4 anos.  Enquanto o Coaching tem foco na mente e em suas linhas de pensamento, a EFT age diretamente sobre as emoções negativas, dissolvendo-as de maneira segura e rápida. A técnica é muito simples e foi criada por Craig para que cada pessoa possa limpar as próprias emoções sabotadoras e impedir que voltem a se se acumular. Porém, como estamos envolvidos diretamente com nossos bloqueios e temos dificuldade em discernir qual emoção gera esta ou aquela resistência, nem sempre conseguimos autoaplicar a EFT de maneira eficiente.

Uma vez descoberta a emoção-semente, o alívio é imenso e imediato: as memórias traumáticas perdem o peso emocional, passam a ser apenas lembranças e deixam de interferir negativamente em nossa vida. Às vezes em poucos minutos nos vemos livres de sentimentos, pensamentos e comportamentos de medo, ressentimento, raiva, timidez, insegurança, preguiça, ciúmes, incapacidade ou fala de confiança. E você nem precisa acreditar: acontece mesmo assim.

Como é

O nosso trabalho é realizado em sessões semanais com 1h30min de duração e normalmente dois meses e meio – 10 sessões – são suficientes para você botar um sorrisão na cara e escrever um depoimento como os que aparecem aqui, contando sobre a mudança na sua vida ter ido muito além do que esperava.

As sessões podem ser presenciais ou online. Ao contrário do que muitos imaginam, o processo não depende da proximidade física para ser eficaz, gratificante e motivador – 90% dos nossos atendimentos são feitos pelo Skype com excelentes resultados.

Qual a melhor opção? Depende.

O olho no olho é fundamental para alguns se comprometerem consigo mesmos ou confiarem no profissional. Essas pessoas têm necessidade de ver o coach em carne e osso porque do contrário é como se ele não existisse.

Já outros não conseguem ficar à vontade diante de um desconhecido – sentem-se constrangidos ao falar de si mesmos. E tem também quem sai cansado do trabalho e não quer participar imediatamente de uma atividade que exige foco e atenção, como o Coaching e a EFT – a vontade é primeiro chegar em casa, tomar um banho, jantar. Sem falar no deslocamento até o local das sessões. Essas pessoas vão preferir o atendimento online, que é feito no conforto do próprio lar e em horários flexíveis, permitindo que você seja atendido quando preferir: ao meio-dia, às onze da noite, até nos finais de semana. 

Quanto custa

Considerando que a duração do processo não vai além de algumas semanas, o investimento é pequeno diante do resultado – o valor da sessão equivale ao de uma sessão de terapia.

E mais: se você contratar as 10 sessões e, após a primeira sessão, não ficar satisfeito com o resultado, nós reembolsamos integralmente o valor pago. É uma garantia para você e uma prova de confiança no poder transformador do nosso trabalho.

Além disso, você tem apoio durante todo o processo. Se entre as sessões surgir uma dificuldade para avançar ou alguma dúvida que não possa esperar pelo próximo encontro, você escreve um e-mail e a gente responde o quanto antes com uma orientação.

Eric Schmidt, diretor-executivo do Google, disse que “todo mundo precisa de um coach”. Se você passar pela experiência, verá que ele tem razão!

Escreva pra euenos.relacionamentos@gmail.com e vamos marcar uma conversa pelo Skype pra você saber mais sobre o nosso trabalho e sobre como ele pode te ajudar a embarcar no trem certinho que vai levar você até onde sonha e merece!

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